这里也需要重视！
出卖年龄的“隐形杀手”被你忽视了吗？

在衰老问题上，眼睛表面的衰老很容易被大家发现且重视，但常常会忽略到眼球，但其实这里也是出卖年龄的“隐形杀手”。

那开始说之前，先了解一下眼睛的构成。由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。

眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成又称为纤维层膜层。前1/6为透明的角膜，其余5/6为白色的巩膜，也称“眼白”。

通常来说，眼白在婴幼儿时期是白、蓝的，常常被人们称为”纯洁“的眼睛。

但其实宝宝的眼白呈现”蓝色“是身体出现问题的一种表现，不管亚洲还是欧洲的宝宝，正常的状态应该是白色，且清澈透明的，如果是蓝色的话，多半是因为缺铁造成的。（注意区分一下，不是瞳仁呈现蓝色，而是眼白）

这是因为眼白（巩膜）由蛋白质、胶原纤维和钙等组成，如果身体缺铁的话，巩膜会变薄，可以隐约透出巩膜内层深褐色的葡萄膜组织，因此颜色比较深，再加上透过白色的巩膜，就会变成蓝色。

也就是说，眼白的蓝色与否，跟年龄无关，而是跟身体有关。比如有些成年人的眼白，也会呈现蓝色。

所以一双健康的眼睛，不是蓝色的、也不是黄色的、更不会是红色的，而是清澈透明、黑白分明的。

但也有一部分因素是非病理性的老化，导致的眼白浑浊。以下我们从眼睛的结构角度说一说原因。

首先需要明白一点，随着年龄的增加，我们受到的紫外线照射也会越来越多，和皮肤一样，我们眼睛也会出现老化、甚至是病变，而这些的变化都是因为眼睛的内在机能发生了变化。

先说泪膜，这是眼睛表层的层物质，起着润滑的作用，大家常说的”水汪汪“的大眼睛都是由泪膜决定的。

重点是泪膜的组成成分，包括脂质层、水液层、黏蛋白层。

单从字面上理解的话，是不是有种似曾相识的感觉？和我们常说的皮肤层次很像？

它们分别负责掌管眼睛的水润程度、以及起到一个屏障作用。

因此也可以理解成，泪膜会随着年龄的增加，脂质变薄、屏障受损、水液和黏蛋白流失。皮肤的表现形式是干瘪、缺水，眼睛这里则会因为水分（水液）不够而变浑浊。

另外，随着年龄增加，前巩膜会出现粘多糖的带状聚积和少量脂肪沉积，后巩膜会出现胆固醇结晶，个别人的巩膜轻度变黄，是钙盐在巩膜纤维之间沉积的反映。

接着是球结膜，它覆盖于眼球前部巩膜表面，是结膜薄透明的部分，大部分时间暴露于外面，比较容易受到环境刺激和感染。

基于球结膜的位置比较靠前、靠外，长时间和紫外线接触，很容易诱发胶原变性的结果，长期生活在日照、风沙比较强的地区，眼睛浑浊的情况则会更严重，甚至发展成睑裂斑。

然后是晶体，位于虹膜与玻璃体之间，由晶状体囊和晶状体纤维组成。特点是透明，有弹性，形状和作用与凸透镜相似，能把远近物体的形象，清晰地反映在视网膜上，还对光线有屈光作用，可以滤去一部分紫外线，保护视网膜。

晶体内没有血管，它的透明度取决于离子泵，这些环节一旦出了问题，晶体因缺乏营养而密度会增加，变的浑浊，原本透明的晶状体就成为乳白色，而变得不透明，终影响视力。

虽然晶体本身需要靠外援生活，但晶状体纤维在人一生中不断生长的，并将旧的纤维挤向晶体的中心，并逐渐硬化而成为晶状体核，晶状体核外较新的纤维称为晶状体皮质，因此随着年龄的增长，晶状体核逐渐浓缩、扩大，并失去弹性，这时眼的调节能力就会变差，出现巩膜浑浊，老视。

不过嘞，因为晶体中有高含量的维C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是为什么要摄入大量富含维他命C、叶黄素的蔬果，有效抑制眼睛里的自由基。

后来看机组例子，这是50岁吴婉芳的眼睛，虽然眼周有明显的细纹，但因为清澈、黑白分明的眼睛还是给人一种微微的少女感。

但下面几位就没吴婉芳那么好的状态了，因为眼睛的清澈度下降，浑浊度逐年增加，因此导致她们的年龄感更重。

而且在这件事上，没有男女之分，这么听起来，好像平等一点点了吼。

好啦，看到这有没有发现，无论眼睛的哪个结构发生变化，都是有一个共同的因素，既“随着年龄的增长”，所以说来说去，眼睛的年轻与衰老和皮肤的变化特点非常相似，都需要日常的细心呵护。

就像皮肤需要充足的养分才能茁壮健康，眼睛同理。当然啦，人为的护肤方法有很多，但眼睛就不一样了，可以人为保护的手段很少很少，可以做的就是不要过度用眼、多看大自然的颜色、多看远处、也许只是一个小小的习惯，几年之后，你就可能会从细节打败同龄人。

对了，后告诉大家一个事实：眼睛长期接触手机电脑蓝光，会让我们眼底细胞老化甚至加速其死亡哦 。

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