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普丽普莱
维生素B12又叫钴胺素，是含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。因为维生素B-12主要在动物制品中存在，所以严格素食者存在维生素B-12摄入不足的风险，服用补充剂可以从中受益。维生素B-12对细胞分裂过程中DNA的合成非常重要，因此对于快速分裂的细胞尤其重要，能够保持健康的血清同型半胱氨酸水平，从而支持心血管健康。
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