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精氨酸是男性辅助元素之一。勃起需扩张血管，而这依赖于一氧化氮（NO），一种在人体内由精氨酸通过一氧化氮合成酶作用而合成的营养物质。一氧化氮是阴茎勃起的主要介质，同时也参与调节睾丸的微循环，促进和调节精子的活力。人体内一氧化氮的含量也决定着阴茎勃起的强度。科学家们认为，摄入越多的精氨酸，就会产生越多的一氧化氮。因此，一般男性在日常饮食中补充富含精氨酸食物，有助于提高机体的心脑血管性能，也有助于提高男性魅力与战斗能力。
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