日常饮食/仙女的健康减脂代餐分享~
我天生和你喜欢吃美食,一闲上来就控制不住的想吃,特别是刷剧的时候,不吃点什么,总感觉少了些什么,一吃就停不下来o(╥﹏╥)o
身边很多人问我怎么吃不胖,hhh那当然也是有秘诀的吖!(*╹▽╹*)
①保持运动好习惯
多运动加快代谢才能够消耗脂肪
②保持多喝水好习惯
多喝水,少喝奶茶,饮料,减少糖分摄入
③保持吃低热量食物好习惯
吃饭的时候少油,清淡对皮肤好。选食物的时候,尽量选低热量低卡低脂肪。嘴馋的时候可以吃些代餐低热量果冻,没到饭点可以吃点代餐增加一下饱腹感,就不会过多吃些增肥食物
❤暴瘦减脂代餐山海植物丹木果冻
爱美之心人皆有之,
对于很多女生来说,
是终身的事业!
俗话说,现在不控制,夏天徒伤悲!
眼看着夏天越来越近,
究竟如何才能减掉
身上这一二三四五六七八斤肥肉??
这款代餐果冻的成分健康,精选魔芋、奇亚籽以及圆苞车前子壳粉,卡路里极低
但是饱腹感极强,清香的水果味让你边吃边瘦。
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一袋饱腹,持久抗饿 4 小时
减肉肉再也不是饿到头晕眼花
❀营养高蛋白 降低饥饿感
❀丰富膳食纤维 填饱你的胃
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注意提示:勿一口吞食,三岁以下儿童不宜食用,老人儿童需监护下食用。