近小编在美国又发现一个好货,Benefiber水溶性无糖纤维粉!
美国非常畅销的Benefiber膳食纤维粉,清肠、、、养颜、去痘、去黄,无糖无色无味,可以混入任何饮料中,像牛奶,咖啡都可以,控制血糖 降低血脂,促进,吸收毒素,孕妇90%都吧,2勺膳食纤维=吃了3斤韭菜,一大罐760克,能吃好几个月,饭后喝还可以排油~ 京东售价262元,海淘达人到手价179元!!!折扣至2019/06/14
大家都知道纤维对于健康的饮食很重要,美国营养协会推荐一个健康的饮食习惯应该包括每天吃25-35克的纤维,但是大多数人都做不到每天吃足够量的带纤维的蔬菜水果,所以我们每日摄取的纤维都不足人体正常所需的一半~
Benefiber水溶性无糖纤维粉是天然制成的纤维素,可加入到任何饮品,且无色无味,没有砂砾感,完全溶解在液体里面,这就是为什么加到饮品里感觉不浓稠,不会改变饮品的味道和质感,如同没加任何东西一样,它也可以用来烹煮食物哦~
这款膳食纤维粉有以下几个作用:
1、降低血脂
食物纤维中有些成分如果胶与胆固醇结合,木质素可与胆酸结合,使其直接从粪便中排出,从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇,由此降低了血脂,膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用,降低了胆汁和胆固醇的浓度,并能助肠道内正常寄居的生长繁殖,这些正常在繁殖过程中也能使胆固醇转化经粪便排出,有助于减少冠心病的发生。
2、控制血糖
有人认为糖尿病的起因之一是食物中的纤维素含量太少,含有大量食物纤维的食品,给人体提供的能量很少纤维中的,果胶可延长食物在肠道内的停留时间,降低葡萄糖的吸收速度,使进餐后血糖不会急剧上升,有利于糖尿病病情的改善,同时,高纤维食品可降低生理范围内的胰岛素的分泌,降低食物的摄取,另外,高纤维食品可降低糖尿病人对胰岛素或一般口服液降血糖的需求,而仍能有效控制血糖的浓度,对糖尿病有预防的作用
3、促进
纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取,同时膳食纤维减少了摄入食物的热量比值,纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚,三者同时可达到的目的。
4、吸收毒素
食物在消化分解过程中,必定会产生不少毒素,这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮,日久引起粘膜发炎吸收到血液内,可加重肝脏的负担,纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络,吸附有机物、无机物、水分,对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用,同时,肠内容物中毒素会被纤维素吸附,肠粘膜与毒物的接触机会减少,吸收入血量亦减少。
PS:对于和保持身材很有帮助喔~ 男女老少都可以哦~