近日，中国营养学会公布调查数据：2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比摄入量下降。城乡居民平均每标准人日水果的摄入量为40.7克，处于较低水平。蔬果摄入不足会提升人群高血压、心血管疾病、症等发病率和死亡率。
专家建议一人每天应吃够一斤蔬菜和半斤水果。你达标了吗？
每天都徘徊在死亡边缘的小编表示肉食主义从未达标过……
而且今年的水果比以往来的更贵一些，前几天刚分享了近的#荔枝自由#，这价格使我却步……
打扰了，我是完全享受不起水果自由啊！而且，每天吃一斤蔬菜半斤水果，那是当主食来吃了吧……
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