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维生素E是一种强抗氧化剂,能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸败,保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生毒性物质的伤害。它可以有效地抑制了脂类的过氧化作用。是极好的自由基清除剂,能保护生物膜免受自由基攻击,有效的抗衰老营养素,亮泽头发。美化皮肤,保持青春的容貌。减少细胞耗氧量,使人更有耐久力。提高肌体免疫力。维生素E的缺乏会引起吞噬功能受抑制,在构成免疫系统的白细胞中多核白细胞及淋巴中的α-生育酚数量为红细胞的30倍,由此可见维生素E对增强免疫力方面的重要作用。
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