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叶黄素存在于某些蔬菜、水果以及蛋黄中，是一种益处多多的营养成分。它属于类胡萝卜素家族的一分子。有利于眼睛的黄斑，对维持视力和预防眼睛疾病有显著作用。它浓缩存在于视网膜和晶体中，可以通过中和自由基以及增加色素密度来保护视力。对于破坏性的强光，叶黄素还有遮蔽效果，可以显著降低到达眼睛敏感部位的蓝光对人体的损伤。
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