改善含胸驼背|拥有挺拔身姿!!安利一款【日本: lKEDAYA儿童背背佳】宝宝从小身姿好,长大没烦恼,每天只需30分钟,轻松养成好习惯!3-13岁都可以用!!折扣低至228元
你还在含胸驼背吗?试试这些招!
弯腰驼背实在是一个不好的习惯,不仅影响颜值,而且影响青少年骨骼发育。但是它要改正也不是这么容易。下面我们来讲讲有没有什么好办法。
1.借助矫正工具
之前我亲戚家的孩子矫正驼背,就是用的这款lKEDAYA儿童背背佳,用了两个月不到,每天就用两三个小时,就有成效了。而且带着也不难受,孩子都说没什么问题,效果是可以看得见的。
2.每天靠墙站立半小时以标准姿势靠墙站立半小时,身体要绷直,要姿势端正,腰背挺直,累也要坚持下去。
3.平时多加锻炼
打篮球是一个不错的选择,或者吊单杠,也是一个可以矫正体态的方法。