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夏日，轻松做个瘦美人~一起来瘦瘦瘦吧！！！！

“肉隐肉现”的夏天，美女们为了瘦，可谓是各出奇招！

可身上的肉肉却异常顽固，太恼火了~

我们都知道，肥胖大多数是吃出来的，一旦能量的摄入超过了正常的需求，终这些多余的能量就会转化为脂肪储存在体内，造成肥胖。

所以控制能量摄入量，维持适宜的体重是大家应该随时牢记的事情。

必须时刻提醒自己要“管住嘴，迈开腿”，但运动太难坚持，还是多在饮食上下功夫吧。

说到饮食，小编不得不提一种“神奇”种子~

奇 亚 籽✚●

要说这两年的网红健康食物，奇亚籽肯定榜上有名。

同事桌上常备的那袋泡水神器，instagram博主天天po的奇亚布丁果昔，或者是电视节目里时不时出现的，那种不明觉厉的superfoods...，在当今食物界的风口浪尖，你总能瞥见这“洋芝麻”的身影！

感觉任何东西加上了奇亚籽，都变得很健康——问题是，它究竟“Super”在哪，对人体有什么好处呢？

专家解释：奇亚籽富含膳食纤维、蛋白质和人体必需脂肪酸α-亚麻酸，具有良好的抗氧化性，长期食用对降低体重、改善心血管方面确有一定的功效。

常年奋战在一线的“胖”友都知道，控制进食的时候怕饿，随著低GI饮食的流行，越来越多人知道，选择能增加饱足感的食物，帮助抑制饥饿感，才是体重管理有效的关键。

奇亚籽就是一个可以增加饱足感的食物。

奇亚籽个头不大，但营养价值高，使它备受运动员、健身人士、美食爱好者的青睐。

奇亚籽有很好的吸水功能，吃到肚子里之后，可以自行吸收水分，增加体积，进而提升饱足感。

因为奇亚籽含有丰富的膳食纤维，不仅不含热量，不会让血糖上升，还可以有抑制饥饿感的功效。

奇亚籽遇水后，会慢慢膨胀，表面自然包裹一层透明的胶质，就像果冻一样，口感爽滑、粘稠，还能增加饱腹感。可以用它泡水来服用，只是又要加水，还弄不清楚剂量，调配起来，这一堆那一堆的，实在不是那么方便省事！！

山海植物丹木果冻✚●

它简直就是控卡党的福音！！！！！

而它的配料表全是纯植物萃取~富含大量的奇亚籽。

更添加了圆苞车前子壳粉等数十种优质食材，让您科学代餐，成功塑形~

圆苞车前子壳遇水会膨胀，所以可以增加饱腹感，在小肠中吸水形成糊状团块，改善粪便与肠壁的润滑条件，促进排便速度。

营养测试表明，圆苞车前子壳粉会让体内胆固醇降低，从而也能起到或者控制体重的作用。

现代生活快节奏生活，催生出各种肥胖问题，加班引起饮食不规律——工作肥，营养不均衡——生活肥。

山海植物丹木果冻——增强饱腹感，科学低卡营养塑身，是您塑形 、路上的好帮手！

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好吃：含有奇亚籽，口感贴近真实的猕猴桃水果

低卡：一袋果冻20g约等于10分之一的苹果卡路里吃再多都不怕！！！

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