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什么是代餐？
代餐，就其字义为取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性，持续时间至少应在3小时以上，因此，利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到的目的。一般人一餐热量摄取约500～1000千卡，而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制在150~500千卡左右，热量摄取小于需要量，体重当然就减轻了。据文献报道，利用代餐的人，明显比一般只靠节食控制者效果好。代餐法是目前有效的方法。
优点
代餐类产品属于营养代餐冲剂，秉承均衡营养、健康的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合卫生组织推荐的健康理念。重要的是不会对身体造成任何损害，可以说代餐是真正意义上的绿色食品，而不是一味的节食主义。
作用
口感
没有一般代餐食品让人难以下咽
果冻质地Q弹爽滑 口味贴近真实猕猴桃
注意事项
餐前食用多喝水，每天至少喝2000cc的水：
当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。
减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要
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