妈妈知道吗，宝宝不仅需要奶粉，还需要添加辅食哦！（育儿小攻略之一）

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。

添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。育儿专家们和营养师们强调要妈妈遵循的辅食添加有八大原则：

与宝宝的月龄相适应；

一种到多种；

辅食要鲜嫩、卫生、口味好；

进食时的心情要愉快；

从稀到稠；

从细小到粗大；

遇到不适要立刻停止添加；

吃流质或泥状食品不宜过长。

如何挑选辅食的小知识

1、  了解品牌。在挑选辅食之前，妈妈们会先决定品牌。有条件的话，当然挑选海外专业的婴儿辅食品牌(海外生产的)。口碑好、历史长、专业性强、生产规模大比较好。

2、  了解材料成分。仔细地查询产品成分表上是否有转基因、添加剂、防腐剂、色素之类的有害物质。给宝宝吃的必须是纯天然的。有条件的话，应该选择国外的有机食品。生产国和销售国是同一个地方的比较好，因为婴儿食品保质期都不长。

3、  材料级别：宝宝吃的必须是真材实料，无论是果汁、果泥、菜泥都是如此，必须是绿色食品以上的级别。

4、  制作工艺：质感是否细腻关系到宝宝的口感和吸收程度。这个可以通过试用装来进行比较，看宝宝对哪个品牌的产品更喜欢。

5、  有益成分：有些品牌会在辅食里添加益生菌、DHA等有益成分，这对宝宝是好的，可以有利于宝宝的消化。但是有些添加了蔗糖甚至盐分的就要留意了，宝宝的肾脏还不能负担这些调味品。选择时要谨慎。

美国的婴儿辅食品牌以Happybellies、Earth's best、Beech Nut、Gerber四种最为畅销，其中Happybellies和Earth's best以有机食品为特色。但目前来说，海外商品销量最好的还是Gerber这个品牌，Gerber的辅食中添加益生菌和DHA。

美国gerber嘉宝：国际大牌，很多国家有销售，包括中国也有国产的嘉宝（但是注意只有美国本土销售的嘉宝才是美国产）所以知道的妈妈比较多一些，嘉宝这个牌子不放过任何宝宝产品市场，从吃的到用的到穿的全部都有，在美国从低档到高档商场都见得到影子，在美国也是这个牌子吃的宝宝最多，并且这个牌子做的比较全面选择性也比较大。值得注意的是嘉宝的原料并非都是有机的，这点与禧贝和地球最好的不同，大家选购的时候多注意。

Earth's best地球最好：美国本土牌子只做美国市场，做有机做的非常专业，取得了美国农业部USDA的有机认证，所有作物为非转基因作物，生长过程中没有潜在的有害农药或除草剂，米粉和泥均来自有机作物。并且这个牌子最爱的地方是2段的泥，基本上都是肉跟蔬菜、蔬菜跟蔬菜、蔬菜跟水果、水果跟水果这样混合，省的自己搭配了，毕竟宝宝也讲究营养均衡，打开直接吃就好很方便，省的要自己配营养餐。很简单也很营养。

美国Happybellies：美国本土牌子只做美国市场，这个牌子可以说是米粉中最专业的牌子，有机DHA 益生菌融合到了一起，要知道奶粉添加益生菌不过是这半年的事情，可是这个米粉早就将益生菌添加到了米粉，可以说是技术达到了最先进，但是很多刚买去的妈妈不适应这个米粉，说打开后一股不新鲜发霉的味道，其实就是糙米跟益生菌融合的味道，美国是不允许添加香精掩盖味道的，不过泡出来以后这种味道几乎没有的，大部分宝宝都会接受，如果经济条件允许这个牌子是最好最专业的选择。他们家也取得了美国农业部有机认证，有USDA标志。

美国Beech Nut比纳：美国本土牌子,只做美国市场，这个牌子虽然说跟嘉宝在美国属于大众化的牌子，但是值得一提的是这个牌子的米粉是四个牌子里营养最高的，还有很多营养其他三个米粉根本没有的，如果按照营养说的话这个牌子做的最全，就拿嘉宝DHA原味跟比纳一段大米做个比较吧，嘉宝的锌含量为20%最高，比纳25% 嘉宝米粉没有泛酸，比纳有25%，嘉宝VE最高15% 比纳25% 嘉宝钙最高15% 比纳25% 嘉宝没有纳比纳10mg，这个只是打个比方，没有更细致的再对比，总体营养的话比纳是四个米粉中最好的，还有个值得一提的是这个米粉的包装，即不像嘉宝听装一样笨重也不像盒子一样漏粉，像果汁一样的包装这个创意想法真的很好，这个牌子挺值得推荐。

法国伴宝乐是2013才火起来的品牌，之前很多妈妈们都不了解，或许只听说过这个品牌。2013席卷全球的法国顶级有机品牌伴宝乐，不仅仅在法国本土被一扫而空，在瑞典及挪威等北欧地区也非常的受欢迎，而且它年产量原料都有限，所以很少有在法国的妈妈代购这个品牌。因为精贵，所以特别受高端人群欢迎，这个顶级有机品牌目前也已经来到了中国，并且销售量可观。

德国喜宝。喜宝也是一个有机品牌，最早也是开始代购的。很多妈妈妈一认识喜宝就想到有机，但是其实喜宝并不是每一款辅食都是有机的，所以在购买时一定要认准有机标示。喜宝有款三文鱼泥很不错，另外还有其他一些果蔬泥，喜宝属于平价有机品牌，原料选择也非常到位，是德国品牌。

德国humana辅食。Humana也是一个德国品牌，很多人知道humana应该是德国DM超市，德国的humana采用优质水果和蔬菜缔造丰富果泥和蔬菜泥。这个牌子的奶粉在意大利超市也有看到，但是包装和德国的不一样。该奶粉承诺所用原料和生产全部出自德国本土!同时承诺绝不含防腐剂和人工香料!口味清淡，不含蔗糖。虽然不是有机，但是性价比还挺高哦。

泓乐有机辅食。很多人知道泓乐有机奶粉，但是很少有人知道泓乐有机辅食。它的辅食以荤菜泥为主，非常的精细，在瑞士非常受欢迎。与喜宝、伴宝乐三大品牌为欧洲有机巨头品牌。

mellin美林辅食。美林是个意大利的品牌，不知道为什么最近海关查税找到美林代购的非常多。但美林其实是个意大利的辅食品牌，品质一般，在意大利本土卖的还不错，但是宝宝的身体还是非常脆弱的，觉得特别有必要的话，还是应该选择有机食品。美林有一款辅食面仔星星，小圈圈在欧洲地区非常有名气哦。

日本和光堂。和光堂的核心产业是婴儿食品。在这一领域，已经开发出了一系列的产品来满足所有顾客的不同需求。这些产品主要包括：果汁饮品、米粉、菜粉，根据婴幼儿生长发育的各时期的特点（如味觉形成、咀嚼能力等）而专门设计的食品，对食品的味觉和硬度都有严格的标准。

另外妈妈们也要注意了，不是所有的食物都能作为辅食。根据医生的要求，一些食品是不能在一岁以前给孩子吃的，比如蜂蜜，这是因为蜂蜜里面容易带肉毒杆菌，对一岁以内的孩子是致命的，决不能给孩子吃。还有一样是鸡蛋，医生的建议，1岁以前不要给宝宝添加鸡蛋作为辅食。

宝宝健康成长，是妈妈最大的心愿！

妈妈知道吗，宝宝不仅需要奶粉，还需要添加辅食哦！妈妈知道吗，宝宝不仅需要奶粉，还需要添加辅食哦！（育儿小攻略之一）