缺乏维生素B12的症状: 1.恶性贫血（红血球不足） 2.月经不顺 3.眼睛及皮肤发黄 4.恶心，食欲不振，体重减轻 5.唇、舌及牙龈发白，牙龈出血 6.头痛，记忆力减退，痴呆 7.可能引起人的精神忧郁， 8.引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血） 9.脊髓变性，神经和周围神经退化 10.舌、口腔、消化道的粘膜发炎。
莱萃美Nature Made的补铁维生素。作用为补铁养血，增强免疫力，抗疲劳，改善贫血。针对脸色苍白，手脚冰凉等缺铁症状。特别适合女性，孕产妇和中老年人及所有缺铁人群。液态活性铁质，吸收率高达98%左右。